成熟番茄中含有丰富的番茄红素.永恒

摘要：成熟番茄中含有丰富的番茄红素，具有强力抗氧化能力，经常吃番茄能阻止低密度脂蛋白(也称坏胆固醇)堵塞血管，在一定程度上预防心脑血管疾病，降低中风和心脏病发病的风险。 这几种菜，天生就自带功效、格外不同！

脑子不好多吃核桃 、 男人肾虚要吃腰子 很多人都听过类似的话，一传十、十传百，似乎 吃啥补啥 就成了老百姓坊间默认的，可说到底究竟有没有效？效果有多大？

胡萝卜=补眼睛

将胡萝卜横截面切开，我们会发现，胡萝卜侧面像人的眼睛，胡萝卜中含有的 -胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，能帮助防止夜盲症、干眼症、溃疡症等疾病，防止减退，帮助保护视力。

虽然它们的外形与眼睛并没有多大关系，但是胡萝卜中的胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。每天都要吃一些胡萝卜制品。

番茄=补心脏

番茄切开有四个腔室，并且是联通的、红色的，这个布局和我们心脏四个心房是一致的。

成熟番茄中含有丰富的番茄红素，具有强力抗氧化能力，经常吃番茄能阻止低密度脂蛋白(也称坏胆固醇)堵塞血管，在一定程度上预防疾病，降低中风和心脏病发病的风险。

葡萄=心血管病

葡萄挂起来形状是上大下小，每一颗葡萄就像红血球。这恰好和葡萄汁中含有丰富的多元酚类，能帮助身体对抗心血管疾病的特性相呼应。

核桃=补脑

仔细查看核桃，你会发现他的形状、结构就像一个微型的大脑：

左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑，甚至还有大脑皮层的回沟。

核桃中富含欧米伽- 脂肪酸，每100克中含有高达9克的欧米伽- 脂肪酸，能帮助保护大脑、预防记忆力减退，核桃中所含有的钙、铁等微量元素，对大脑神经细胞也非常有益。

蚕豆=

在众多的豆类中，蚕豆的形状看起来很像人的肾脏，医学研究表明，多吃蚕豆确可以帮助维持肾脏功能、固齿。

美联储周五公布,9月份美国消费者信贷余额八个月来首次上升 经季节性因素调整后,9月份消费者信贷余额增加21亿美元,至2.412万亿美元,增幅1.1% 9月份消费者信贷余额数据超过预期 华尔街此前预计,9月份消费者信贷余额下降30亿美元 8月份的消费者信贷余额经修正后下降49亿美元,初步数据为下降33亿美元 芹菜=补骨

芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，不要怀疑，芹菜真的对健骨有好处。

人的骨头中含有2 %的钠，而芹菜中也含有2 %的钠。而它们确实能强化骨质。

洋葱=细胞

洋葱的纹路看上去像人体细胞。

研究表明，它能清除身体所有细胞里的垃圾物质和危害性的游离基。

大自然赐予人类的礼物,爱护环境就是在保护自己，很神奇！最好的补品不在药店、不在商场，而在水果店里。

以形补形 ，应因食而异；有些食物对人确有一定益处；但总的来说，决定其对人体是否有效；不是取决于形状，而是食物的主要成分。

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