预防心血管疾病的食物都有啥权衡

预防心血管疾病的食物都有啥?

文章导读 心血管疾病是最常见的疾病，尤其是中老年人，患上这类疾病的几率是非常高的。就算是再注重健康饮食，因为器官衰老等原因，这些疾病也不可能百分百避免。但是，多吃一些有预防作用的食物，总是有好处的。那么，哪些食物能够预防心血管疾病呢?

此外 洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。