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中国式家长心情不好怎么办 心情变好提升方法

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心情不好怎么办第一：多娱乐

第二：减压物品

第三：有要提高满意度来降阴影

如果因为什么事情导致心情不好，可以让自己去娱乐娱乐，因为在娱乐的过程中心情就会得到放松，另外也可以去买些减压的东西让心情好起来。最重要的一点是可以提高满意度来降低心情不好的阴影。

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