孩子内调外防远离春季过敏节能

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春天开始后，由于气温攀升，不少家长选择带孩子去户外玩耍、运动，然而户外风大，加之各种过敏因子随着空气轻舞飞扬，很容易使孩子患上皮肤瘙痒、荨麻疹等皮肤过敏病症。皮肤发痒、红肿、干屑等症状接踵而来。同时，有的孩子还会有其他全身性的过敏症状如打喷嚏、流鼻水、眼泪等。那么面对最容易发生过敏的春季，孩子要怎样预防加调理，才能拒绝春季过敏的打扰呢？ 留意过敏原 身边常见的过敏原其实有很多种：春季飞扬的花粉颗粒从各种树、草、花等植物中飞散出来，隐藏在空气中，并随空气的流动到处游荡；飘浮的灰尘过敏是最常见的，主要来自各种织物的纤维，如棉纤、皮毛和其他纤维，尤其在春天，灰尘会随着流动的空气而四处飞扬；家中的宠物猫、狗的毛发与皮屑随着跑动而散落在空气中。因此，家长要十分留意这些过敏原的存在，注意室内的清洁和通风，带孩子外出时尽量远离草木、花丛等。 饮食多加注意 食物过敏在儿童中也比较常见，可能引起过敏的食物有牛奶、黄豆、小麦、蛋及坚果类；有壳类海鲜、酒、香菇、糯米、鸭肉等，因此宜给孩子作过敏原测试后再作决定是否忌口，以避免造成营养不均衡。现代孩子容易偏食，营养不均衡会造成抗体减少，防御功能降低,家长因该对此多家注意,家长也可以给孩子服用复合维生素，像众多专家推存的善存小佳维复合维素，含有儿童一天所需的18种维生素矿物质，是目前配方最全面的儿童维生素，可以全面和矿物质等营养元素，帮助孩子均衡营养。 多喝水 多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌和过敏原的重要防线。为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，让喝水成为一个好习惯。

帮孩子护肤 皮肤过敏多以皮肤干燥的孩子居多，皮肤干易引发痒感。因此家长可以适度使用乳液、乳霜、沐浴油等帮助孩子保持皮肤水分，要注意选择无香精、低过敏性配方兼具保湿功用的儿童产品。同时，例如清洁剂、化学品等常见的过敏原或刺激性物质尽量不要让孩子接触。当孩子有皮肤瘙痒等症状时，一定不要让孩子抓挠、热敷，因为这样往往会加重过敏性皮炎的症状。 春天正是孩子身体各方面发育的关键时期，家长一定要引导孩子科学规范的饮食，加强护理，减少过敏对孩子的侵害，让孩子在这个春天成长的更快乐！当然实际生活中饮食可能无法做到绝对的均衡，因此建议家长给孩子补充多种维生素加矿物质帮助孩子均衡营养。

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