天太热老公说没食欲当老婆煮了一锅这饭后却节能

天太热，老公说没食欲，当老婆煮了一锅这饭后，却吃了满满3大碗

天热不想吃饭，老婆用面疙瘩和米饭这么一煮，好吃到撑

今天晚上从外面回来，肚子已饿的咕咕叫，本以为回到家有老公烧好的现成饭等着我。结果人家还躺在沙发上看着电视呢！冷锅冷灶的，让做饭却说：“没食欲，天太热懒得进厨房烧饭。”要带我去外面吃点小吃凑合一下算了。我一听就来火了，一个月出去吃多少次了？外面的饭菜早吃够了。得，还是我自己下厨烧饭吧！既然没有食欲，咱就来点清淡的先把胃养好再说吧！正巧还有中午的一点米饭，冰箱里还有小白菜和香菇、虾皮，正好就全利用起来，临场发挥做了一锅面疙瘩菜饭。

没想到老公吃了一碗没过瘾又吃两碗，连赞味道太棒了！让可以看到默认支付是余额支付我以后千万别再烧这么好吃的饭了。其实这种饭在过去常见，而且也不难做，相信很多人吃过面疙瘩和菜泡饭，这就相当于将两者综合在一起。尤其是里面放了虾皮和小白菜，不仅让味道更加鲜美，还能增加维生素C和钙的摄入。在这样的大热天没食欲情况下，这么吃确实是非常不错的。大家可以跟着来试一试，非常简单的。

面疙瘩菜饭

食材准备剩米饭一碗、面粉50克、青菜4棵、香菇4个、虾皮30克、盐少许、鸡蛋1个、葱花少许

制作方法1、先准备好面粉、米饭、虾皮、小白菜、鸡蛋等食材，先将小白菜、香菇洗干净，分别切碎和切丁。

2、将面粉放入一个大碗中，朝面粉里分次淋水，并用筷子不停地搅拌，直到都拌成小片的絮状。注意千万不可以一下倒入很多水，那样就成面糊了，调拌成又小又薄的絮状最好。

3、热锅热油，倒入香菇丁先煸炒一下，再放入小白菜煸炒10秒钟左右盛出。

4、趁着锅中有油，倒入3大碗温开水煮开，倒入面疙瘩搅拌均匀，煮开后，再放入米饭压一压，再搅拌几下即可。

5、用勺子舀好鸡蛋液，在疙瘩汤面上撒入鸡蛋液。

6、倒入葱花、炒好的香菇、盐，搅拌均匀。

7、搅拌均匀后即可关火，撒上虾皮便可食用了。

面疙瘩和米饭这样煮，真的太鲜美了，好有食欲，我和老公都吃了3碗。早晨和晚上都可以试试这样做哦！

小贴士：

1、虾皮本身就含有盐挂牌价格为1.8亿元。阿里巴巴以8.3亿人民币现金成功竞价。，所以另外加盐记得少放盐，虾皮自带鲜味，可以不用放鸡精。

2、香菇先煸炒一下，可以增加香味。

3、注意开水是米饭的3倍，水太少的话，这锅饭会太浓稠，所以注意一下比例。

本文相关词条概念解析：

食欲

“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。

老公

老公，指丈夫的俗称；宦官的俗称；老年人的通称等。语出《三国志·魏志·邓艾传》：七十老公，反欲何求。老公，还指，在老北京人对中国太监的一种称呼。现在是已婚女人对配偶的一种称呼。相传此称呼最早出现于唐代，至今已有一千多年了。唐朝时，有一位名叫麦爱新的读书人，他考中功名后，觉得自己的妻子年老色衰，便产生了嫌弃老妻，再纳新欢的想法。这个带有教育意义的故事很快流传开来，世代传为佳话，从此，汉语中就有了老公和老婆这两个词，民间也有了夫妻间互称老公和老婆的习俗。