夏日佐餐小菜盐水毛豆吗

夏日佐餐小菜-----盐水毛豆

毛豆是营养丰富的食品，含有丰富的钾，能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲下降，特别适合夏季食用。

高温的夏季，对大鱼大肉都没了胃口，不妨煮一盘豆子，不光解乏，还是不错的下酒小菜哦。

毛豆味甘、性平，入脾、大肠经

具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效

主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。

营养学家说∶吾人每天必须摄取蛋白质，其无力付出高价去买肉食或牛乳，那么不如以廉价去买毛豆食用，即能达到摄取蛋白质的目的。

新鲜的毛豆，在医疗上，也有许多用途，与成熟後的黄豆，不相上下，兹将毛豆的功用略述於後∶

毛豆冶消瘦∶据营养学家报导，毛豆是黄豆的嫩身豆，其中所含的卵磷脂成分很丰富，在科学家的实验中，曾以饲养小白鼠，结果得到体重增加，发育良好的成绩。毛豆所含的卵磷脂也相当优越。

柏林电影节追求的是人类理性思考的深度和艺术品位的高度 盐水毛豆原料：毛豆、盐、八角、花椒、干辣椒、香叶。

盐水毛豆怎么做好吃

1、原料备用。

2、毛豆剪去两头（可以不剪）。

3、剪好的毛豆备用。

4、将毛豆放在淡盐水中浸泡10分钟后冲洗干净。

5、洗干净的豆子放入锅内。

6、加入足量的凉水，放入姜、八角、花椒、干辣椒、盐。

7、大火煮开后转中小火煮约15分钟至熟即可。

8、装盘即可食用。