逍遥空腹血糖高的处理方法

空腹血糖高的处理方法

如果想要检测出来的血糖数值达到最标准的结果，就应该进行空腹血糖检测。因为人体在空腹的时候，血糖数值一般都比用餐后的血糖数值更低一些，这个时期的血糖数探求和平统一方案值也可以有效反映出一个人的身体健康。但是不过一个人在空腹进行血糖检测的时候，检测结果仍旧呈现血糖高应该如何处理?

空腹血糖高的原因：1 苏木杰反应 由于降糖药(包括胰岛素)用量过大，引起凌晨发生低血糖，进而导致早晨空腹血糖反跳性升高。或者是晚餐吃的少，夜里活动量大。

对策：测夜间血糖。适当减少睡前中、长效胰岛素的用量(或晚餐前口服降糖药的用量)，晚餐吃够应有的热量，运动不可过量。避免夜间低血糖发生，空腹血糖即可恢复正常。

空腹血糖高的原因：2 黎明现象 前半夜的血糖控制良好，

夜间也不曾发生低血糖，但从凌晨2:00～3:00开始，血糖逐渐升高的现象。黎明现象发生的原因可能与午夜过后体内胰岛素拮抗激素(如生长激素、糖皮质激素等)逐渐增多有关。

对策：可酌情增加晚餐前或睡前降糖药物的用量。为了有效控制黎明现象，可以选择中、长效口服降糖药物，如：格列美脲、二甲双胍缓释片或中、长效胰岛素。

空腹血糖高的原因：3 降糖药物用量不足 晚上降糖药用量不足，使得餐后血糖未能得到有效控制，晚上或睡前血糖较高，并一直延续到次日空腹。

对策：适当增加晚餐前或睡前降糖药物(包括胰岛素)的用量。

空腹血糖高的原因：4夜里加餐过量或频繁加餐

为防止夜间低血糖，糖尿病病友需要在睡前加餐，但前提是睡前血糖≤6.0～7.0mmol/L。如果血糖不低，盲目地加餐，甚至每次起夜都吃点东西，势必会造成空腹血糖升高。

对策：根据睡前血糖水平酌情加餐，加餐量不宜过大。加餐的时间很重要，应选在低血糖发生之前加餐，一般选择在晚上睡前10点左右;如果是低血糖发生了再去加餐，病人往往会吃得很多，不利于控制血糖。

空腹血糖高的原因：5 夜间睡眠欠佳 失眠或睡眠不足，交感神经就会兴奋，体内儿茶酚胺类激素(如肾上腺素、去甲肾上腺素等)分泌增高，人体对胰岛素的敏感度下降，血糖水平就会升高。

对策：保持情绪稳定，学会放松，避免过度焦躁，必要时可配合使用镇静安眠药物。

空腹血糖高的原因： 6 天气寒冷 寒冷会刺激肾上腺素分泌，后者可促进肝糖原分解，加重胰岛素抵抗，导致血糖升高。

对策：居室温度不宜过低，注意穿着保暖。

为了更好的掌控血糖，糖尿病友要加强空腹血糖监测，而一定要计算好空腹时间，很多糖尿病友会在睡前加餐，一般加餐时间选在晚上10点，那么您早上测量空腹血糖一定要在早上6点以后，保证空腹时间达到8小时以上，这样测出来的空腹血糖才是准确的。如果糖友要去医院测血糖，测量时间最好在早上10点之前，否则空腹血糖值就有可能会受到影响。