番茄豆腐鱼头汤的做法容易

环保部环评常聘专家库成员彭应登认为 番茄可以做很多的美味，尤其是做汤会很受欢迎，番茄与鸡蛋是很好的搭配方法，即可以做汤也可以炒菜，甚至很多人用番茄来包饺子，都是很美味的食物。当然，番茄做汤的机率也是很大的，番茄豆腐鱼头一起做汤营养也更加的丰富。番茄豆腐鱼头汤的做法并不复杂，需要注意搭配的比例。西红柿豆腐鱼汤青鱼是一种富含蛋白质、脂肪很低的食物，还含有丰富的核酸，可以延缓衰老，营养易被人体吸收，可用于食疗。青鱼 00克，西红柿1个，豆腐1块，油、葱姜、料酒、盐、鸡精适量。1、青鱼整理干净切块，豆腐切小方块，西红柿用料理机打成汁。2、起锅热油爆香葱姜，煸炒鱼块片刻。 、放料酒、西红柿汁、2碗水和豆腐焖煮10分钟。4、放盐和鸡精调味即可。香菜 10克相克食物豆腐 00克相克食物番茄 1个相克食物鱼头 500克盐 适量生姜 片相克食物番茄豆腐鱼头汤的做法1.食材准备2.鱼头煎至焦黄色 .放入鱼头，生姜，2000毫升水4.豆腐切块，番茄切丁，香菜切段备用5.大火烧开5分钟，烧出白汤，转小火滚10分钟6.放入豆腐番茄滚5分钟7.放入香菜，下盐就可以出锅了