韭菜味辛吧

吴绮莉把握时机签了包薪艺员约 韭菜味辛，温中、行气、散淤、补肝肾、暖腰膝、壮阳固精。韭菜又名起阳草。

虾米豆腐干韭菜汤

材料：豆腐干150克，韭菜30克，虾米15克

调味料：盐3克，胡椒粉2克

虾米豆腐干韭菜汤的做法

1、将豆腐干洗净切丝，韭菜洗净切段，虾米用温水泡开洗净备用。

2、净锅上火倒入油，将虾米炝香，下入豆腐干稍炒，倒入水，调入盐煲至熟，下入韭菜，调入胡椒粉即可。

适合人群：男性

养生功效：保肝护肾

煲汤小贴士：炝虾米的时候油温不宜太高。

臭豆腐

湖南的臭豆腐灰灰的，一寸见方，一下油锅，那勾入的臭味就一丝丝弥漫开来。待颜色变黑，表面膨起后就可以捞上来，浇上蒜汁、酱醋，搭配腌萝卜条和辣椒食用，妙不可言。南京的臭豆腐比湖南的体积略小，下锅后“吱吱”

小提示

香菇和豆腐能一起吃:二者同食，有降压降脂之显着功效

草莓和豆腐能一起吃:二者同食，有缓解更年期综合征之功效