无规律的饮食对胃的伤害是最大的源泉

令人意想不到的是无规律的饮食对胃的伤害是最大的。胃病就是由于人们的暴饮暴食、饮食不规律所引起的。得了胃病“三分治、七分养”。治疗胃病最重要的在于养胃，如何养胃呢?下面就为大家介绍五款养胃食谱。

无规律的饮食对胃的伤害是最大的。胃病就是由于人们的暴饮暴食、饮食不规律所引起的。得了胃病“三分治、七分养”。治疗胃病最重要的在于养胃，如何养胃呢?下面就为大家介绍五款养胃食谱。

1、白术猪肚粥

做法：白术30克，猪肚1只，粳米60克，生姜少许。将猪肚洗净切成小片，同白术、生姜加水煎煮取汁，再加粳米同煮成粥，早晚2次分服。

专家点评：用于脾胃虚弱、食欲不振、脘腹作胀、大便滞下等症。

2、豆蔻馒头

做法：白豆蔻15克，面粉1000克，酵母50克。将白豆蔻研为细末，待面粉发酵后，一起加入制成馒头。

专家点评：用于脾胃气滞的脘腹胀痛，食欲不振或胃脘冷痛，恶心呕吐等。